Tim sen có tác dụng gì?

Trong Y học cổ truyền tim sen được sử dụng rất nhiều. Tuy nhiên để hiểu và dùng tim sen đúng cách thì không hẳn ai cũng biết. Vậy tim sen có tác dụng gì? Các sử dụng tim sen như thế nào cho đúng, các bạn cùng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây:

Tim sen là gi?

Tim sen hay còn gọi là tâm sen, là phần mầm nhỏ nằm bên trong hạt sen. Tim sen có màu xanh, vị đắng quy  kinh tâm. Có tác dụng an thần và an nhiệt. Theo nghiên cứu của khoa học thì trong tim sen có chứa các chất như: Neferin, lotusin, nuxiferin, pronuxiferin, metylcoripalin, demetulcoclaurin, alkaloid, flavonoid, acid amin … Bên cạnh những lợi ích của tim sen thì nếu sử dụng tim sen không đúng cách thì cũng có những mặt hại của nó

Tác dụng của tim sen

Giúp an thần và ngủ ngon giấc

Trong tim sen có chứa các chất như asparagin, alkaloid (nelumbin, nuciferin, liensini). Các chất này có tác dụng an thần cho người tiêu dùng cũng như cải thiện giấc ngủ hay tính mất ngủ kinh niên vì vậy tim sen rát thích hợp cho người lớn tuổi hay mất giấc ngủ. Tuy nhiên khi sử dụng chúng ta dùng một lượng nhỏ và thời gian dùng cách từ 1-2h đến khi ngủ việc này giúp cho xả stress và cho não cân bằng khi đi vào giấc ngủ, khi dùng ta có thể kết hợp một số loại thảo dược khác  như mật ong, kỳ tử, hoa cúc,… để làm trà an thần. Lưu ý không nên dùng khi đang đói.

Hỗ trợ huyết áp và ổn định nhịp tim

Theo bài thuốc Đông y thì tim sen có tác dụng điều trị huyết áp và ổn định nhịp tim của người tiêu dùng rất hiệu quả. Người nào có trạng thái lo lắng, hồi hộp hay có nhịp tim nhanh thì khi sử dụng tim sen làm trà rất có hiệu quả và mang đến cho người nhiều lợi ích ngoài mong đợi.

Có tác dụng giải thanh nhiệt, giải độc

Tim sen có vị đắng, người xưa có câu “ Thuốc đắng dã tật” vì vậy theo nghiên cứu thì tim sen có tác dụng giải nhiệt và giải độc rất hiệu quả. Vào những mùa hè nóng bức thì uống một ly trà tim sen thì sẽ giải nhiệt rất hiệu quả, làm dịu cơ thể nhanh chóng. Bên cạnh đó, nếu uống đều đặn và đúng cách thì sẽ hỗ trợ chăm sóc làn da, sạch mụn, là một sản phẩm làm đẹp được nhiều người ưa chuộng.

Hỗ trợ điều trị bệnh bí tiểu

Nhờ có tác dụng giải nhiệt và an thần, tim sen được coi là một loại thảo dược điều trị bệnh bí tiểu tốt nhất. Thường được nhiều người dùng để làm trà hỗ trợ điều trị bệnh bí tiểu

Hỗ trợ giảm cân

Trong thành phần của tim sen có chứa Alcaloid, có tác dụng hỗ trợ và duy trì giấc ngủ ở liều lượng phù hợp. Khi có một giấc ngủ ngon, cơ thể ta sẽ trao đổi chất tốt nhất từ đó dẫn đến quá trình hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất mang đến cho chúng ta vóc dáng cân bằng ngoài ra tim sen còn có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, giúp tăng hoạt động của hệ tiêu hóa từ đó giúp việc hấp thụ và chuyển hóa dưỡng chất được đơn giản và dễ dàng hơn

Khoa học còn chứng minh rằng tim sen khi sử dụng đúng liều lượng, đúng cách cũng hỗ trợ giảm cân ở người bị mỡ máu hoặc người mắc bệnh béo phì.

Sử dụng tim sen như thế nào cho đúng cách

Sử dụng tim sen để làm nước uống mỗi ngày rất tốt cho cơ thể của chúng ta tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách hay đúng liều lượng thì sẽ bị ngộ độc, độc tố trong tim sen có tác dụng hủy hoại tế bào não, tim, thận và gan. Ngoài ra, nếu lạm dụng tim sen thì sẽ gây ra nhiều hậu quả sau này như giảm trí nhớ, thường xuyên mệt mỏi, tim đập nhanh, giảm ham muốn tình dục,… Vì vậy để loại bỏ độc tố trong tim sen thì trước khi dùng thì phải làm sao khi lên thì cho thật kĩ và thật khô. Sau đó, đun tâm sen với nước sôi và làm trà uống mỗi ngày. Nếu biết cách chế biến thì uống trà tim sen đều đặn và với lượng vừa phải sẽ rất tốt cho sức khỏe

About admin

adminTôi là Vũ Lâm - với niềm đam mê nghiên cứu và tìm tòi các loại gia vị và thảo dược đặc trưng ở mọi nơi trên thế giới. Tôi hy vọng với những thông tin từ bài viết, từ sản phẩm sẽ mang lại cho quý vị những sản phẩm và những thông tin thực sự hữu ích.

Gọi đặt hàng
Bản đồ