Cách làm hết đắng miệng

Đắng miệng là một cảm giác thường gặp và gây nhiều khó chịu cho những ai mắc phải, cảm giác đắng miệng sẽ làm người bệnh không còn cảm thấy ngon miệng và dần dần sẽ chán ăn. Vậy có cách làm hết đắng miệng không? Để tìm câu trả lời hãy cùng tham khảo bài viết bên dưới nhé!

Nguyên nhân gây đắng miệng

Đắng miệng là triệu chứng thường gặp ở người bệnh, làm người bệnh ăn không ngon, khi ăn sẽ cảm thấy miệng bị đắng, không muốn ăn nữa. Nếu cảm giác đắng miệng kéo dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Một số nguyên nhân chính gây đắng miệng như:

• Tuyến nước bọt bị viêm nhiễm làm nước bọt bị giảm gây khô miệng. Và khi nước bọt tiết ít là nguyên nhân khiến miệng bị đắng, ngoài ra các bệnh lý như viêm nướu, cảm cúm,… cũng đi kèm với đắng miệng.
• Người bệnh bị bệnh dịch dạ dày trào ngược dịch vị và dịch mật làm hơi thở bị hôi, miệng đắng và kèm theo cảm giác đầy bụng, khó tiêu, ợ nóng…
• Răng miệng vệ sinh không sạch khiến cao răng tích tụ nhiều, lâu ngày sẽ làm miệng có miệng bị đắng, đồng thời cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây nên các bệnh viêm nhiễm răng miệng, viêm nha chu,…
• Đắng miệng phản ánh gan bị suy giảm gây ảnh hưởng quá trình chuyển hóa dịch mật làm dịch mật tiết ra ít hơn, quá trình chuyển hóa thức ăn chậm hơn dẫn đến tình trạng thức ăn ứ đọng, không tiêu, buồn nôn nên gây mất vị giác, đắng miệng.
• Ngoài ra khi bị các bệnh về gan như gan nhiễm mơ, xơ gan, viêm mật cấp tính, rối loạn chức năng của gan khi thường xuyên sử dụng các chất kích thích như: Rượu, bia, hút thuốc lá, thuốc tây, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, bổ sung quá nhiều chất kẽm, canxi, sắt, người mới hết bệnh sau khi sử dụng thuốc kháng sinh đặc trị kéo dài để điều trị bệnh,… cũng khiến miệng bị đắng.
• Đặc biệt, đắng miệng có thể là dấu hiệu cảnh báo người bệnh có nguy cơ bị ung thư. Người bị ung thư sẽ mất dần cảm giác với đồ ngọt và tình trạng đắng miệng ngày một trầm trọng hơn gây ăn không ngon, chán ăn kéo dài khiến cơ thể sụt cân bất thường, mệt mỏi vô cớ cần lưu ý.

Cách làm hết đắng miệng

Một số cách làm hết đắng miệng đơn giản nhưng hiệu quả như sau:

• Ăn nhiều trái cây giàu vitamin C, có vị chua, ngọt như cam, bưởi, quýt, sơ ri,.. sẽ kích thích tuyến nước bọt hoạt động nhiều hơn, giảm dần tình trạng đắng trong miệng
• Nhai kẹo cao su có hương cam, dâu, quýt để tăng khả năng tiết nước bọt trong miệng, ngoài ra hương vị trái cây của keo cao su sẽ lấn áp vị đắng trong miệng.
• Vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách, mỗi ngày từ 2-3 lần vả chải sạch mặt lưỡi đối với người bị đắng miệng để loại bớt các loại vi khuẩn có hại. Cùng với đó nên súc miệng bằng nước muối để sát khuẩn. Nếu răng bị tích tụ nhiều cao răng khiến răng trở nên ngả vàng hoặc có màu nâu sậm gây hôi, khô miệng cùng cảm giác đắng ngắt, hãy đến nha khoa để cạo vôi răng để trị dứt điểm tình trạng này.
• Khi bị đắng miệng người bệnh nên ăn cháo để dễ tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng trào ngược dạ dày lên miệng, từ đó làm giảm chứng đắng miệng, ợ hơi, chua miệng.
• Ngay khi thức dậy, hãy uống 1 cốc nước ấm hoặc có cho thêm 1 thìa mật ong để làm sạch miệng, trung hòa lượng axit trong dạ dày, ngăn ngừa tình trạng đắng miệng.
• Khi bị đắng miệng nên ngậm ô mai vì ô mai có vị chua ngọt sẽ kích thích tuyến nước bọt hoạt động mạnh, làm quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi hơn, từ đó tình trạng đắng miệng sẽ giảm dần.
• Trường hợp bị cảm cúm gây đắng miệng thì khi cơ thể khỏe mạnh trở lại thì đắng miệng sẽ nhanh chóng biến mất chỉ cần lưu ý uống nhiều nước để miệng không bị khô.
• Nếu bị đắng miệng do hệ tiêu hóa kém như ăn không tiêu, trào dịch vị,… người bệnh nên đến bệnh viện chuyên khoa để khám và điều trị.
• Ngoài ra khi miệng bị khô dẫn đến đắng miệng, khó chịu ở cổ họng thì nên uống nhiều nước để cơ thể được cung cấp đủ nước, tăng tiết nước bọt, tăng độ ẩm cho miệng để không còn cảm giác đắng chát ở miệng.
• Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ uống có gas, đồ ăn có vị quá cay, quá mặn, không hút thuốc lá, uống rượu bia,…

Đắng miệng có thể do nhiều nguyên nhân nên người bệnh cần chú ý theo dõi sức khỏe của mình, nếu đã áp dụng các cách trên mà vẫn không giảm tình trạng miệng đắng, thì nên đến các trung tâm y tế để được chuẩn đoán và có giải pháp điều trị tốt nhất.

https://twitter.com/lasvietnam
https://www.instagram.com/las_vietnam/
https://www.pinterest.com/lasvietnam
https://www.reddit.com/user/lasvietnam
https://www.linkedin.com/in/lasvietnam/
https://www.nicovideo.jp/user/124844728
https://www.quora.com/profile/Lasvietnam
https://genius.com/lasvn
https://medium.com/@lasvietnam
https://github.com/lasvietnam