Tác dụng của dầu dừa

Dầu dừa là loại nguyên liệu luôn được các chị em săn đón vì công dụng làm đẹp cực kì hiệu quả. Không chỉ có làm đẹp, những công dụng khác của dầu dừa cũng khiến nhiều người phải ngạc. Vậy tác dụng của dầu dừa là gì, vì sao nó lại được săn đón như vậy? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Tác dụng của dầu dừa
Tác dụng của dầu dừa

Dầu dừa là gì?

Dầu dừa là nguồn cung cấp tuyệt vời với các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Dầu dừa có trên 90% chất béo bão hòa và có tính kháng khuẩn, kháng nấm, chống oxy hóa. Đồng thời, nó còn giúp cơ thể hấp thu các chất khoáng khác. Dầu dừa còn cung cấp các thành phần hỗ trợ trong việc điều trị bệnh tim, cao huyết áp, thận, tiểu đường và ung thư, đồng thời giúp cải thiện chất lượng của xương.

Tác dụng của dầu dừa

Những tác dụng phố biến của dầu dừa mà chúng ta có thể kể tới như:

Dưỡng ẩm da

Ngay trước khi những tác dụng của dầu dừa được chứng minh thì từ lâu, nó đã được sử dụng để làm đẹp một cách cực kì thông dụng. Dầu dừa có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm thích hợp với mọi loại da, thậm chí là da khô. Điều tuyệt vời nhất là dầu dừa không có tác dụng phụ vì đặc tính hoàn toàn từ thiên nhên của nó. Sử dụng dầu dừa thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa lão hóa, các bệnh về da như vẩy nến, eczema, viêm da, và các bệnh nhiễm trùng da khác.

Giảm cân

Thành phần của dầu dừa chứa phần lớn các chất béo chuỗi trung bình (MCFAs) giúp cho khi hấp thụ, chúng có thể dễ dàng chuyển thẳng tới gan để tiêu hóa tạo ra năng lượng. Mặt khác, nó chứa thành phần gây ức chế sự thèm ăn, vì vậy khi sử dụng 1-2 muỗng dầu dừa sẽ khiến bạn không thèm ăn nữa.

Tăng cường năng lượng

Nghiên cứu đã chứng minh sử dụng dầu dừa giúp tăng cường tỉnh táo và bổ sung năng lượng hiệu quả trong quá trình làm việc.

Giảm Cholesterol

Sử dụng dầu dừa thường xuyên sẽ làm giảm các cholesterol xấu có hại cho cơ thể. Vì vậy sẽ làm giảm nguy cơ chấn thương động mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Giúp hạ thấp huyết áp và làm giảm nguy cơ bệnh tim trong thời gian dài. Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim có thể thêm dầu dừa vào chế độ ăn hàng ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Kiểm soát đường huyết

Giúp kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách tiết ra Insulin trong quá trình hấp thụ.

Chống nấm

Dầu dừa với đặc tính kháng khuẩn, nấm và virus. Giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng do chúng gây ra.

Loại bỏ vết rạn da

Dầu dừa có hiệu quả tuyệt vời trong việc làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn do thiếu ẩm và oxy hóa. Chất béo bão hòa lành mạnh trong dầu dừa sẽ giúp củng cố thành tế bào của da và đặc tính chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và nuôi dưỡng làn da bị hư hỏng.

Tăng cường và bổ xung canxi

Dầu dừa giúp cơ thể dễ dàng hấp thu canxi, Vitamin D, Magie và các khoáng chất quan trọng khác. Canxi và Magie là hai khoáng chất cực kì quan trọng cho việc duy trì, bảo vệ xương chắc khỏe. Đối với phụ nữ trung niên, việc sử dụng dầu dừa thường xuyên giúp  làm giảm đáng kể nguy cơ bị loãng xương.

Trong Nấu ăn

Dầu dừa không giống các dầu thực vật khác, các liên kết hóa hóa học của nó không bị phá vỡ ở nhiệt độ cao, không bị ôi thiu và có các chất dinh dưỡng tuyệt vời. Nếu thường xuyên ăn trứng, khoai tây chiên, đồ nướng… thì dầu dừa là một nguyên liệu tuyệt vời dành cho bạn.

Kem dưỡng da

Sử dụng dầu dừa để tẩy trang, dưỡng ẩm và loại bỏ các chất nhờn là cách được nhiều chị em sử dụng. Nó khiến làn da cực kỳ mịn màng và sạch bụi bẩn. Đặc biệt, dầu dừa có tính kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn.

Tinh Dầu Massage

Sử dụng dầu dừa làm tinh dầu Massage có hiệu quả rất tuyệt vời, với mùi hương nhẹ nhàng sẽ giúp bạn đánh tan sự mệt mỏi, đau nhức của cơ thể sau ngày dài làm việc. Đồng thời dưỡng trắng mịn da hiệu quả.

Tẩy lông

Sử dụng dầu dừa như xà phòng cạo râu giúp tẩy lông một cách nhẹ nhàng, không gây kích ứng và đau rát.

Với những tác dụng của dầu dừa, chắc hẳn bạn đã bỏ túi cho mình được nhiều mẹo làm đẹp cũng như chăm sóc sửa khỏe hiệu quả từ loại nguyên liệu thiên nhiên này rồi đúng không nào. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe và xinh đẹp.