Uống nước vỏ bưởi có hại không?

Bưởi là một loại trái cây quen thuộc với người dân Việt Nam và được trồng phổ biến tại nhiều nơi. Bưởi chứa nhiều chất sơ, vitamin và khoáng chất, đa phần bưởi khi mua về chỉ sử dụng phần thịt bưởi, nhưng từ xa xưa, người ta đã biết tận dụng vỏ bưởi để làm đẹp tóc, nấu chè, phơi khô vỏ đốt trị muỗi ,… Ngày nay chị em phụ nữ còn sử dụng vỏ bưởi nấu lên để uống với mục đích chính là giảm cân. Vậy uống nước vỏ bưởi có hại không ? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu để dùng đúng cách an toàn cho sức khỏe.

Tác dụng của vỏ bưởi

Vỏ bưởi không những được biết đến với tác dụng chống rụng tóc, làm mềm mượt tóc, chống lão hóa, hối đầu, trị gàu mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả nên chị em phụ nữ rất thích, vỏ bưởi có nhiều vitamin không chứa chất béo, mà ngược lại có chứa một số enzyme đốt cháy chất béo. Với việc rửa sạch vỏ bưởi tươi, sắt thành sợi ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ độc tố, lấy ra rửa lại với nước lạnh sau đó để ráo rồi đem phơi khô, đảm bảo nắng không bị ẩm mốc, thì mõi ngày bạn cho 10-15g ram vỏ bưởi khô vào nước đã được đun sôi, để lửa rui rui cho tinh chất trong vỏ bưởi tiết ra thì tắt bếp, để nguội khi đó bạn sẽ có một ấm nước vỏ bưởi thơm với nhiều tinh chất giúp cơ thể thanh lọc đánh bay được lượng mỡ thừa. Tuy nhiên để có một thân hình thon gọn săn chắc, tốt cho sức khỏe thì khi bạn uống nước vỏ bưởi hãy kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thường xuyên.

Trong vỏ bưởi có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như: chất sơ, khoáng chất cùng vitamin như C, K, P do vậy uống nước vỏ bưởi sẽ có tác dụng làm giảm mở trong máu, gan nhiễm mở, ổn định tim mạch giảm nguy cơ mắt bệnh ung thư, tiểu đường, ngoài ra uống nước vỏ bưởi sẽ cải thiện hệ miễn dịch chóng cảm cúm, đau họng, hôi miệng.

Uống nước vỏ bưởi thường xuyên đúng liều lượng bạn sẽ thấy làn da được cải thiện , hạn chế nổi mụn, sưng viêm, thâm, nám, loại bỏ độc tố trong tế bào da, bên cạnh đó còn duy trì độ ẩm, giúp căn mịn, sáng da.

Ngoài công dụng làm đẹp, vỏ bưởi còn là một vị thuốc trong dân gian chuyên chữa ho, họng có đàm, chướng bụng… Song song đó vỏ bưởi còn được chế biến thành nhiều món ăn ngon, như chè bưởi, vỏ bưởi sấy dẻo ăn thanh mát giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.

Uống nước vỏ bưởi có hại không ?

Thực tế bên cạnh những lợi ích của việc uống nước vỏ bưởi mang lại, thì vẫn tiềm ẩn những tác dụng phụ gây ảnh hưởng tới cơ thể. Nhất là với những chị em lạm dụng để giảm cân nhanh chóng. Mọi thứ có lợi khi chúng ta dùng đúng và đủ.

Với những người có tiền sử về bệnh tiêu hóa khi uống nước vỏ bưởi nhất là uống trước khi ăn sẽ khiến ruột cồn cào, nóng do niêm mạc có những dấu hiệt bất thường nên sản sinh tác dụng như trên.

Bưởi là một loại cây ăn trái, nên thành phần thuốc trừ sâu có thể còn trong vỏ bưởi, do vậy người dùng chủ quan  vỏ bưởi chưa được rửa sạch còn lẫn tập chất như vậy khi uống vào gây nguy hại đến sức khỏe, đồng thời khi đun vỏ bưởi chưa kĩ khiến các axit chưa chuyển hóa hết làm tổn thương niêm mạt dạ dày.

Uống quá nhiều nước vỏ bưởi khiến ức chế enzyme CYP3A4, chất enzyme này có tác dụng chuyển hóa gluxit thành mỡ, có thể gây các bệnh về gan nhiễm mỡ, nồng độ thuốc trong máu tăng cao, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Nghiêm trọng hơn một cảnh báo đỏ cho chị em phụ nữ muốn giảm cân nhanh, việc giảm cân đột ngột loại bỏ mỡ thừa càng nhiều càng tốt có thể dẫn tới tình trạng rối loạn hệ thần kinh trung ương, gây rối loạn nội tiết tố và trao đổi chất, làm giảm khả năng bảo vệ cơ thể khỏi độc tố.

Trên đây là những chia sẽ thông tin của việc uống nước vỏ bưởi có hại không. Mong rằng thông qua bài viết mọi người cần hiểu cách chế biến và sử dụng sao cho phù hợp để đảm bảo an toàn, tốt cho sức khỏe cho bản thân cũng như gia đình.