Xuất huyết giảm tiểu cầu nên ăn gì?

Dù là một căn bệnh tự miễn và không có cách chữa khỏi hoàn toàn nhưng người bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu nếu có chế độ ăn hợp lý và khoa học thì các triệu chứng bệnh sẽ được kiểm soát một cách hiệu quả, vì vậy chúng ta không cần phải quá lo lắng mà thay vào đó nên có một chế độ sinh hoạt hợp lý, dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem người bị xuất huyết giảm tiểu cầu nên ăn gì nhé!

Xuất huyết giảm tiểu cầu là gì?

Là tên gọi tắt của Bệnh Xuất huyết giảm tiểu cầu miễn dịch là một loại bệnh lý miễn dịch. Bình thường khi cơ thể bị vật lạ xâm nhập, ví dụ như vi trùng, vi rút, ký sinh trùng…, tế bào bạch cầu sẽ tạo ra một chất gọi là kháng thể để chống lại các vật lạ này. Khi mắc bệnh tự miễn, cơ thể nhận diện lầm một cơ quan, bộ phận nào đó trong cơ thể mình là vật lạ và tự sinh ra kháng thể để chống lại cơ quan, bộ phận đó. Trong trường hợp này cơ thể người bệnh tự sinh ra kháng thể chống lại tiểu cầu . Các kháng thể này gắn vào tiểu cầu và làm tiểu cầu bị phá hủy ở lách, hậu quả là giảm số lượng tiểu cầu trong máu, cơ thể sẽ dễ bị chảy máu với một tác động nhẹ.

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân gây xuất huyết giảm tiểu cầu. Một số nguyên nhân thoáng qua và có thể điều trị và hồi phục nhanh chóng, một số các nguyên nhân khác cần có sự chăm sóc y tế và điều trị suốt đời. Một số nguyên nhân gay nên sốt huyết giảm tiểu cầu có thể kể tới như: Virus, thuốc, bệnh ác tính, hóa trị, thiếu máu bất sản, gen di truyền giảm tiểu cầu, lách to, mang thai, Ban xuất huyết giảm tiểu cầu huyết khối,…

Phương pháp điều trị

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng chảy máu và nguyên nhân gây giảm tiểu cầu. Tất cả bệnh nhân bị giảm tiểu cầu nên tránh dùng aspirin hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID) vì những thuốc này làm giảm chức năng tiểu cầu và khả năng hình thành cục máu đông.

Mặc dù có các thuốc làm tăng lượng tiểu cầu, bạn cũng có thể tăng số lượng tiểu cầu một cách tự nhiên không dùng thuốc, tiêu biểu có thể kể đến là chế độ ăn hợp lý. Chúng ta cùng đi tìm hiểu một số loại thực phẩm được coi là giúp tăng số lượng tiểu cầu tốt nhất qua phần sau nhé!

Xuất huyết giảm tiểu cầu nên ăn gì?

Nhìn chung, thực phẩm tốt cho người bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu là những thực phẩm chưa qua chế biến và đóng gói. Các đồ ăn chưa qua tinh chế, chế biến sẵn sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng hơn, bao gồm:

• Trái cây tươi
• Rau củ (đặc biệt là những loại rau lá xanh)
• Thịt gia cầm được loại bỏ da, như ức gà
• Các cá béo, chẳng hạn như cá hồi
• Chất béo tốt cho sức khỏe, như quả bơ hay dầu ô liu
• Hạt lanh
• Các loại hạt và bơ đậu phộng (với lượng nhỏ)
• Ngũ cốc nguyên cám
• Bánh mì và mì ống làm từ ngũ cốc nguyên cám
• Trứng
• Các sản phẩm sữa ít béo (không nên ăn quá nhiều)

Ngoài ra, những thực phẩm chứa những thành phần sau là những thực phẩm mà người bị xuất huyết giảm tiểu cầu nên ăn để giúp kiểm soát cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh hơn:

Tăng cường Protein

Bổ sung đủ chất đạm sẽ giúp bệnh nhân có nhiều nguyên liệu tạo máu hơn và ngăn ngừa thiếu máu. Nguồn protein chất lượng bao gồm thịt nạc, hải sản, cá trứng, sữa, đậu nhưng bạn nên hạn chế ăn thịt

Bổ sung Vitamin C

Vitamin C sẽ tác động tích cực đến hệ miễn dịch giúp tăng cường sức đề kháng, đồng thời làm tăng tính bền thành mạch, hạn chế hiện tượng chảy máu. Bạn có thể lấy vitamin C từ trái cây và rau quả.

Thực phẩm giàu vitamin K

Thực phẩm giàu vitamin K có thể giúp tiểu cầu hoạt động đúng. Thực phẩm giàu vitamin K bao gồm rau lá xanh như rau diếp và rau mùi tây, ô liu, đậu tương, dầu hạt cải dầu cũng như các loại rau họ cải như bông cải xanh, cải xoăn, súp lơ

Thực phẩm giàu Vitamin A

Một loại thực phẩm bệnh nhân xuất huyết giảm tiểu cầu có thể ăn để hỗ trợ chức năng tiểu cầu là những thực phẩm giàu vitamin A, hay retinol. Các thức ăn giàu vitamin A bao gồm dầu cá, cà rốt, cải xoăn, khoai lang, bí ngô, cũng như các sản phẩm sữa vitamin A tăng cường chất và ngũ cốc.

Thực phẩm giàu Folic Acid

Axit folic hay vitamin B9, đóng một vai trò trong sự phát triển của một số các mô, bao gồm cả tiểu cầu. Một lượng lớn Axit folic được tìm thấy trong cà chua và nước ép cà chua, đậu lăng, đậu, ngô, quả bơ, măng tây, ngũ cốc và các loại rau lá màu xanh lá cây như rau bina

Bổ sung với vitamin B12 và folate

Vitamin B12 và folate rất quan trọng trong việc sản xuất các yếu tố máu bao gồm cả tiểu cầu. Thực phẩm như rau bina, các loại trái cây họ cam quýt, và đậu khô giàu folate, trong khi trứng, pho mát, sữa, gan, và thịt cừu chứa nhiều vitamin B12.

Ăn đồ ăn tươi

Nên ăn các đồ ăn càng tươi càng tốt (ví dụ như rau vừa hái ở vườn…), vì giá trị dinh dưỡng của các loại rau quả sẽ bị giảm dần theo thời gian nếu để bị héo. Tránh ăn các đồ ăn đông lạnh.

Các đồ ăn không chế biến quá kỹ

Ngũ cốc nguyên hạt, gạo nâu (gạo lức), và lúa mỳ. Giảm ăn các loại như lúa mỳ trắng, gạo trắng và các sản phẩm thực phẩm đã qua tinh chế.

Ăn các đồ ăn sạch (sản phẩm hữu cơ)

Ăn các đồ ăn sử dụng phân bón tự nhiên. Một số thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ sẽ làm cho các bệnh về tự miễn trở nên trầm trọng hơn và tiểu cầu sẽ tụt giảm hơn.

 Ăn các loại chất béo lành mạnh

Bệnh nhân xuất huyết giảm tiểu cầu nên hạn chế các món ăn chiên rán, xào và sử dụng dầu thực vật như: dầu nành, ô liu, hoặc bổ sung acid béo mega 3 như dầu hạt lanh, dầu gan cá, cá ngừ, cá hồi hoang dã…Giảm lượng thức ăn chiên rán.

Ăn nhiều rau xanh

Ăn càng nhiều lá xanh càng tốt, đặc biệt là cải xoăn, cải xanh, rau xanh đậm, malungay, kangkong, cải xoăn và rau bina. Những loại rau này chứa một lượng lớn vitain và khoáng chất (canxi), đặc biệt chứa vitamin K để giúp đông máu. Bên cạnh đó nó cũng làm tăng mức độ hemoglobin của máu và giúp nâng cao số lượng tiểu cầu

Ngoài ra, người bệnh nên uống nước tinh khiết và nước ấm và nhai kỹ thức ăn thức ăn có thể tiêu hóa tốt hơn.

Người bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu kiêng ăn gì.

Ngoài những thực phẩm trên thì chúng ta cũng nên biết những thực phẩm nên kiêng kị để tránh bệnh tình chuyển biến xấu.

Những thực phẩm người bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu nên tránh tiêu biểu có thể kể tới như:

• Thịt đỏ
• Chất béo bão hòa có trong các sản phẩm sữa
• Dầu không có nguồn gốc từ thực vật
• Trái cây có tác dụng làm loãng máu tự nhiên như cà chua, quả mọng
• Thức ăn nhanh
• Thực phẩm được chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp
• Tỏi và hành tây (cũng có tác dụng làm loãng máu)

Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe nói chung và giúp người bị xuất huyết giảm tiểu cầu nói riêng giảm những biến chứng về bệnh. Mong sao với bài viết trên sẽ giúp được bạn biết được những người bị xuất huyết giảm tiểu cầu nên ăn gì và những thực phẩm nên tránh. Chúc các bạn mạnh khỏe.